Es ist wie ein Reset-Knopf. Irgendwann geht einem die Puste aus, man braucht einen Tapetenwechsel und schon ist er da. Dieser Gedanke, dass der Schafshirte in den Alpen wohl vielleicht die bessere Karrierewahl gewesen wäre. Schieben wir aber einmal bekannte Sprüche von Witzbildern auf Facebook beiseite und betrachten wir das Thema einmal ganz nüchtern. Was ist überhaupt ein “Neustart”? Eine festgelegte Definition dafür gibt es gar nicht. Die einen verstehen darunter, dass sie einen Lebensabschnitt beenden und sich nicht weiter von diesem runterziehen lassen. Der nervige Job wird gegen das Hobby ausgetauscht, das man zum Beruf macht. Andere wiederum verstehen darunter, dass sie ihren bisherigen Wohnsitz aufgeben und sie sich…

Wir beginnen bereits zu Beginn einer arbeitsamen Woche, Pläne für das Wochenende zu machen. Zwischen Sport, Familienbesuch, Museum, Restaurant und Kino bleibt kaum noch Zeit zum Innehalten. Was als Auszeit vom beruflichen Alltag geplant war, entwickelt sich schnell zu einer eigenen Form von Stress und Termindruck. Im Dauerlauf haken wir blindlings Programmpunkte ab und haben trotzdem das Gefühl, die Hälfte zu verpassen. Wäre es nicht schön, einmal einen ganzen Tag lang aus dem Hamsterrad zu steigen? Wenn Sie darauf mit Ja antworten, sei es auch noch so leise, dürfen Sie sich von den folgenden Tipps für ein entschleunigtes Wochenende inspirieren lassen. 1. Frühstück im Bett Endlich ausschlafen! Und auch die…

Die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit wird in einer immer schneller werdenden Welt wichtiger und anspruchsvoller denn je. Da es kein Fach ist, das in der Schule gelehrt wird, ist man auf eigene Erfahrungen angewiesen. 1. Soziales Umfeld aufbauen Die Grundvoraussetzung für eine starke Persönlichkeit ist ein intaktes soziales Umfeld. Dieses gibt Kraft und Sicherheit. Am Freundeskreis kann und sollte gearbeitet werden, wobei es sicher neben einer Art Kernmannschaft auch immer ein Kommen und Gehen sein wird. Dabei geht es gar nicht unbedingt darum, dass wir ja Sager im Umfeld brauchen, sondern Leute, die uns auch mal ganz klar Grenzen stecken, auf der andere Seite aber auch durch ihr eigenes Selbstbewusstsein…