Ein besseres Körpergefühl erlangen
Selbstliebe fängt bei einem guten Körpergefühl an. Genau deshalb möchte ich diesem wichtigen Thema einen ganz eigenen Artikel widmen. Wofür ist ein gutes Körpergefühl verantwortlich? Grundlegend lässt sich sagen, dass ein gutes Gefühl uns selbst gegenüber dafür verantwortlich ist, wie es um unsere Laune steht. Wir sind kreativer, haben mehr Energie und natürlich auch Lust darauf, unseren Tag mit lauter aufregenden Erlebnissen zu spicken. Außerdem stärkt es unser Selbstvertrauen und sorgt dafür, dass wir selbstbewusster sind. Das trägt natürlich dazu bei, dass wir weniger anfällig gegenüber psychischen Krankheiten, wie etwa Depressionen sind. Körpergefühl – reine Gewichtssache? Viele Personen glauben, dass ausschließlich das eigene Körpergewicht dafür verantwortlich ist, wie wir uns…
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