6 Tipps gegen Angst vorm Zahnarzt
Die Angst vorm Zahnarzt ist etwas, womit sich viele Menschen identifizieren können. Sei es zum Amalgam ausleiten, zum Routine-Checkup oder weil du von Schmerzen geplagt wirst. Hin und wieder musst du einfach in die Klinik und dich der Situation stellen. Damit dir das nicht allzu schwer fällt, habe ich hier einige Tipps gegen diese Angst gesammelt. 1. Teile deine Angst dem Zahnarzt mit Auch, wenn du dir einen Zahnarzt suchst, der auf Angstpatienten spezialisiert ist, solltest du dich sicherheitshalber mitteilen. Häufig gibt es ein Formular bei der Anmeldung, über das du angeben kannst, ob du ängstlich bist oder nicht. Wichtig ist, dass der Arzt Bescheid weiß. Denn dann kann er…
Mit Holzmöbel für mehr Nachhaltigkeit sorgen
Heutzutage werden wir in allen Sparten unseres täglichen Lebens immer anspruchsvoller. Wir kaufen Bio-Produkte aus möglichst lokalem Anbau oder Produktion, sorgen dafür, dass wir Kleidung aus nachhaltigen Materialien oder gar aus einem Second-Hand-Shop bekommen und setzen uns für nachhaltigen Energieverbrauch ein. Aus unseren Badezimmern verbannen wir mehr und mehr Kunststoffe, unsere Aufmerksamkeit gilt immer mehr den Marken und Unternehmen, die als ökologisch und sozial verträglich gelten. Was ist aber mit den Möbelstücken, in denen wir unsere Sachen und Kleidungsstücke aus nachhaltiger Produktion aufbewahren? Auch beim Möbelkauf muss die Ökologie eine klare Rolle spielen! Worauf es dabei genau ankommt, werde ich dir in diesem Blogartikel aufzeigen. Nachhaltig = Schadstofffrei Ökologische Möbel…
Tabu-Buch Sextoys: Let’s get ready to rock, baby!
Ein Phänomen, dem ich nach wie vor oft begegne, ist das große Tabu über Sexualität, Sexspielzeug und anderen Themen, die im weitesten Sinne damit verwandt sind. Etwa die weibliche Periode, über die du hier mehr lernen kannst. In meinem heutigen Artikel werden wir uns daher gezielt und ganz ungeniert mit Sextoys beschäftigen, denn sie erfüllen einen ganz besonderen Zweck und man sollte sich keinesfalls dafür schämen, wenn sie im eigenen Schlafzimmer Einzug finden. Das gilt für Singles gleichermaßen, wie auch für Menschen in Beziehungen! Sexspielzeug gibt es in den unterschiedlichsten Ausführungen Um aber herauszufinden, was genau dich glücklich macht, musst du dir erst einmal über deine Wünsche und Bedürfnisse klar…
Mit welchem Zement kann man am besten für DIYs arbeiten?
Gerade im Bereich der DIYs scheint Zement eines der wohl zeitlosesten Materialien zu sein, die es für die verschiedenen Kreationen gibt. Besonders hoch im Kurs sind dabei Schnell- und Kreativ-Beton. Letzterer ist speziell für diesen Einsatzzweck entstanden. Er lässt sich leichter mischen, auch in kleineren Mengen, denn, Spoileralarm: Tatsächlich macht es einen Unterschied, wofür man sich am Ende entscheidet! Einerseits hat man dabei natürlich die Wahl vom Fertigbeton, das ist ein Gemisch aus Zement und Sand oder teils auch einfach Kies. Hier muss man nur noch Wasser hinzufügen, alles mischen und schon kann man loslegen und den Beton in seine Formen gießen. Hinzukommt, dass die Preise recht günstig sind. Aber…
Was Stress mit deiner Verspannung zu tun haben kann
Wusstest du, dass Stress alleine schon dafür ausreicht, dass sich Verspannungen in deinem ganzen Körper bilden? Eigentlich ist es einge ganz einfache Gleichung; durch Stress spannst du dich an, wenn auch nur unterbewusst. Deine gesamte Haltung verändert sich und das führt zu Verspannungen, die sich vor allem im Nacken, an deinen Schultern und im Rücken manifestieren. Da Stress häufig auch phasenweise auftritt, kann das auch auf die verschiedenen Verspannungen zutreffen. Es gibt immer mehr Studien, die beweisen, dass unsere Psyche sich in ihren schlimmsten Phasen durch körperliche Schmerzen manifestiert. Gibt es keine krankheitsbedingte Ursache, die sich in einer geschädigten Hüfte, der Wirbelsäule oder zum Beispiel als Cluster-Kopfschmerz festsetzen lässt, spricht…