Jahr: 2019

AHS-Apocalypse-Logikfehler
Nerdkram

Alle Logikfehler aus AHS: Apocalypse

Die 8. Staffel von American Horror Story tut das, worauf Fans schon lange gewartet haben: Sie setzt die Geschichte vom Ende der ersten und dritten Staffel fort, macht sogar ein Crossover daraus und weist darüber hinaus ein paar Anspielungen aus anderen Staffeln auf. Damit ist es die erste Staffel, bei der man nicht einfach quer […]

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Ich-bin-zurück
Daily Life

Ich bin dann mal zurück

Etwas mehr als ein Jahr, nachdem festgestellt wurde, dass ich an den Sammelerscheinungen von Burnout erkrankt bin und fast zwei Jahren, nachdem sich die ersten Symptome davon gezeigt haben, kann ich erstmals sagen: Mir geht es gut. Meine Launen sind besser, meine Lebenslust ist zurückgekehrt und ich freue mich zum ersten Mal wieder so richtig […]

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Selbstliebe-Körpergefühl
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Ein besseres Körpergefühl erlangen

Selbstliebe fängt bei einem guten Körpergefühl an. Genau deshalb möchte ich diesem wichtigen Thema einen ganz eigenen Artikel widmen. Wofür ist ein gutes Körpergefühl verantwortlich? Grundlegend lässt sich sagen, dass ein gutes Gefühl uns selbst gegenüber dafür verantwortlich ist, wie es um unsere Laune steht. Wir sind kreativer, haben mehr Energie und natürlich auch Lust […]

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Gründe-für-Trennung
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Geht die Beziehung dem Ende zu? Das sind untrügliche Zeichen dafür

Kann man ein Beziehungsende voraussehen? In den ersten sechs Monaten einer Partnerschaft tragen wir eine dicke, kitschige rosarote Brille. Wir sehen unser Gegenstück als fehlerlos, ja schon fast perfekt an und drücken alle Augen zu, wenn er oder sie Eigenschaften zu zeigen beginnt, wegen denen man sonst eigentlich die Nase rümpft. Und irgendwann ist dann […]

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Schönheitskorrektur-wann-sinnvoll
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Wann sollte man den Schritt zur optischen Korrektur wagen?

Schönheit. Das ist so ein gewichtiges Wort, aber wissen wir eigentlich, was genau wir damit ausdrücken? Was sehen wir überhaupt als schön an? Das, was die Gesellschaft uns vorgibt? Was wir selbst als normal erachten? Etwas, das so grotesk ist, dass es gleichzeitig wieder unsere Aufmerksamkeit erregt? Fakt ist: Schönheitsideale bestimmen unsere kleine Welt von […]

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Vom-Burnout-gelernt
Achtsamkeit Burnout Gesundheit & Psyche

2 Dinge, die ich durch mein Burnout gelernt habe

Wer mich kennt, weiß eine Sache ganz genau: Ich bin ein unverbesserlicher Optimist. So versuche ich natürlich auch in meinem Burnout etwas Positives zu sehen. So hat es mich doch einiges gelehrt – und genau darüber möchte ich heute mit euch sprechen. Wir können nicht kontrollieren, was uns passiert. Nur, wie wir damit umgehen. Das […]

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Handysucht-erkennen
Achtsamkeit Gastartikel

Handysucht erkennen & was ihr dagegen tun könnt

Thomas Angermann ist diplomierter Ernährungstrainer, Autor und Coach. Im nachfolgenden Gastartikel zeigt er uns auf, wie man Handysucht erkennen kann und was man dann dagegen tun kann. Ich bin gespannt – wie sieht’s mit euch aus? Wie oft musstet ihr euch ertappt ducken? Tom & ich freuen sich auf euer Feedback! Nun aber zu seinem […]

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Grün-im-Zimmer-für-Menschen-mit-schwarzem-Daumen
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Pflanzen für Menschen mit Schwarzem Daumen – so klappt’s mit der Zimmerbegrünung

HUST. Ich gestehe: Pflanzen überleben bei mir einfach nicht lange. Es ist sogar so schlimm, dass sie lieber den Kopf senken und so tun, als würden sie welken, wenn ich im Laden an ihnen vorbeilaufe. Nur, damit ich gar nicht erst auf die Idee kommen kann, sie mitzunehmen. Nun habe ich mit dem lieben Corvin jemanden […]

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Abstellkammer-neu-gemacht
Daily Life

Heimwerkerprojekt: Abstellkammer

Monatelang waren wir auf der Suche nach irgendeiner Lösung, die genau das ermöglichst, was ich aus der zugegeben sehr kleinen Abstellkammer (oder eben Besenkammer, wie auch immer ihr das bei euch nennen möget) herausholen will. Ein Schienensystem wollte ich nicht, Steckregale lassen zu viel ungenutzten Spielraum über. Also sind wir vor Kurzem in den nächsten […]

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Burnout Gesundheit & Psyche

So sieht der Heilungsprozess bei Burnout aus

Damit der Heilungsprozess von Burnout überhaupt angetreten werden kann, muss erst einmal das Bewusstsein darüber vorherrschen, dass man diesen Sammelzustand an psychischen Erkrankungen erreicht hat. Wenn man dann als am Burnout erkrankte Personen damit beginnt, diesen Zustand allmählich auszukurieren, hat man einen langen und zum Teil auch harten Weg vor sich. Der Heilungsprozess von Burnout […]

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Methoden-zum-Üben-Körpersprache-lesen
Körpersprache lesen

Körpersprache deuten lernen – 6 Übungen dazu

Heute habe ich sechs verschiedene Übungen für euch, durch die ihr festigen könnt, was ihr bisher zum Thema Körpersprache lesen gelernt habt. 1. Beobachtung Einfach für ein paar Minuten an einen öffentlichen Ort setzen und den Blick direkt in der großen Menschenmenge schweifen lassen. Hierfür eignen sich ein gut besuchtes Café, eine Ausstellung in einem […]

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Warum-wir-lernen-müssen,-uns-von-Menschen-zu-trennen
Achtsamkeit

Warum wir lernen müssen, uns von Menschen zu trennen

Habt ihr schon einmal von toxischen Menschen gehört? Oder von sogenannten Energieräubern? Das sind zwei der Persönlichkeitstypen, denen wir uns heute unter anderem widmen werden. Worum genau es dabei gehen soll, verrät bereits die Überschrift: Warum wir lernen müssen, uns von Menschen zu trennen. Jeder kennt diese Leute, die ständig überall schlechte Laune verbreiten. Die […]

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