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    Meine 3 größten Sorgen auf Reisen

    Ich bin nun schon… (wie lange?..) eineinhalb Jahre glaube ich nicht mehr auf irgendwelchen Geschäftsreisen alleine gewesen. Bedeutet für mich, dass wir mit dem Auto unterwegs waren – einerseits flexibler und andererseits musste ich meinen riesengroßen Koffer nicht mehr herumschleppen, in den ich gerade mal das Wichtigste reingebracht habe, was man eben so auf ner Convention braucht. Und auch, wenn wir vorerst mal auf unbestimmte Zeit nun keinen Messeverkauf mehr starten (für die Gründe bitte hier entlang), nimmt man ja trotzdem die ein oder andere Reise auf sich. Alleine schon, weil man einfach mal ein paar Stunden, Tage oder vielleicht sogar zwei Wochen in die Auszeit fliehen möchte. Nun habe…

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    4 Wege, um vegane Kosmetik selbst herzustellen

    Vegane Kosmetik besitzt nicht nur viele Vorteile in der Anwendung gegenüber chemisch definierter, sondern auch viele in ihrer Herstellung. Die einfachen Verfahren sind nicht umweltfreundlicher, sondern auch optimaler für die tägliche Pflege. Chemische Kosmetik enthalten oftmals tierische Bestandteile und werden nur mit Hilfe von Tierversuchen hergestellt. Reine Naturkosmetik, die im Handel erhältlich ist, achtet schon etwas mehr auf Inhaltsstoffe, Herstellungsverfahren und Hautfreundlichkeit, ist aber nicht unbedingt vegan. Tierische Fette, Collagen und andere Öle von Tieren sind hier oftmals auch enthalten. Tierversuche für die Kosmetika dürfen laut Richtlinie des BDIH für die eigentliche Kosmetik nicht verwendet werden, allerdings gilt dies nicht für Inhaltsstoffen, die von externen Lieferanten durchgeführt werden. Vegane Kosmetik…

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    Diese 5 Berufe sind unglaublich gefährlich!

    Schwindelerregende Höhen, in denen man nur an ein Seil angehängt balanciert, vielleicht noch auf einer kleinen Trage sitzt und dann die Fenster der höchsten Hochhäuser wischt, die ihre Stadt so zu bieten hat. Dass diese Tätigkeit mit enormen Gefahren verbunden ist, dürfte jedem von euch klar sein. Wie sieht es aber mit Gefahren in Berufen aus, denen man solche gar nicht zumuten würde? Ich hab heute fünf Berufe für euch, die gefährlicher sind, als man zunächst denken würde. 1. Holzfäller Wusstet ihr, dass eine der Hauptvoraussetzungen für den Job des Holzfällers ein gesunder Körper ist? Außerdem sollte so jemand über eine Menge Muskelkraft verfügen – und das, obwohl jede Menge…

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    7 Bräuche aus aller Welt und ihre Ursprünge

    Es gibt so viele Bräuche und Traditionen, die wir regelmäßig in unserem Alltag erleben, ohne sie überhaupt bewusst wahrzunehmen. Viele davon machen wir ganz einfach mit, weil es einfach ganz normal für uns ist. Aber woher kommt das eigentlich? Ich habe mir für euch heute sieben Bräuche rausgesucht, die ich euch in ihren Ursprüngen näher vorstellen möchte. 1. Holi Festival – Indien Okay, beginnen wir mit etwas, das wirklich jeder von euch kennen dürfte. Das Fest der Farben stammt ursprünglich aus Indien, wo es jeden Frühling für zwei Tage lang gefeiert wird. Dabei bewirft man sich nicht nur mit farbigem Puder, sondern auch mit eingefärbtem Wasser. Für diesen kurzen Zeitraum…

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    13 wirksame Methoden gegen Stress

    Schließt für einen Moment eure Augen. Atmet tief ein, möglichst in den Bauch hinein. Wartet ein paar Sekunden und atmet wieder aus. Wiederholt das nun mehrere Male. Fühlt ihr euch ruhiger? Als ich in meiner S Health App am Handy die Funktion der Atemübungen entdeckt habe, war ich hin und weg. Eine App, die mir sagt, wie lange ich einatmen und wann ich ausatmen kann. Gerade, wenn man Burnout hat, eine unglaubliche Erleichterung, da man schnell vergisst, sich aktiv daran zu erinnern, dass man es langsam angehen sollte. Wegen meinem Burnout bin ich natürlich auch immer auf der Suche nach verschiedenen Methoden, wie ich diesen Stress loswerden kann, der sich…