Monat: Juni 2023
Meisterschaft durch Perfektion: Der Padelschläger
Einst ein Nischensport, ist Padeltennis heute ein globaler Trend. Der Padelschläger, ein entscheidendes Stück Ausrüstung, ist eine Wissenschaft für sich und muss sorgfältig ausgewählt werden. Als Paddelspieler auf der Suche nach sportlicher Exzellenz sollte die Qualität des Schlägers im Vordergrund stehen. Der optimale Padelschläger: Faktoren der Auswahl Gewicht und Balance Wesentliche Kriterien bei der Wahl […]
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Faszien Yoga Vorteile
Faszien Yoga ist eine einzigartige Form des Yoga, die sich auf die Stärkung und Flexibilität unserer Faszien konzentriert. In diesem Artikel werden wir die vielen Vorteile dieser faszinierenden Praxis erkunden. Von der Verbesserung der Beweglichkeit bis zur Linderung von Schmerzen bietet Faszien Yoga zahlreiche positive Auswirkungen auf unseren Körper und Geist. Tauchen wir ein und […]
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Vorteile einer Gesichtsbehandlung in einem Kosmetikstudio in München
Die Gesichtsbehandlung in einem Kosmetikstudio bietet zahlreiche Vorteile für Ihre Hautpflege und Ihr allgemeines Wohlbefinden. Von der Reinigung und Exfoliation bis hin zur Tiefenbefeuchtung und Entspannung hat eine professionelle Gesichtsbehandlung viel zu bieten. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit den Vorteilen einer Gesichtsbehandlung in einem Münchener Kosmetikstudio befassen und Ihnen zeigen, warum es […]
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Als Freelancer von unterwegs arbeiten
Wie du als Freelancer erfolgreich von unterwegs aus arbeitest Du bist Freelancer und möchtest demnächst für unbestimmte Zeit ins Ausland verreisen und als digitaler Nomade vom Strand aus arbeiten? Dann kommt dieser Artikel genau zur richtigen Zeit. Du lernst, was du beachten musst, um als Freelancer erfolgreich und produktiv vom Ausland aus zu arbeiten. H2: […]
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Das Geheimnis der Kettlebells: Warum diese alte Gewichtsform so modern ist
Die Wiedergeburt einer historischen Fitnessform Es gibt eine Flut von Trainingsgeräten auf dem Fitnessmarkt, aber nur wenige können sich mit der Vielseitigkeit und Effizienz von Kettlebells messen. Ursprünglich in Russland im 18. Jahrhundert als Werkzeug für das Gewichtheben entwickelt, haben Kettlebells eine lange Geschichte, die bis in die heutige Zeit reicht. Sie sind kein neues […]
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Was hilft wirklich gegen Kopfschmerzen?
Kopfschmerzen zählen mit zu den häufigsten Schmerzerscheinungen, denen wir uns ausgesetzt sehen. Oft ist es ein simples Zeichen unseres Körpers, uns zu sagen, dass wir zu wenig Wasser getrunken haben. Aber es können auch andere Ursachen dahinterstecken. Was kann man gegen Kopfschmerz unternehmen? Es kommt immer ganz darauf an, was die Ursachen dafür sind und […]
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Gewürznelken als Hausmittel gegen Schmerzen
Gewürznelken, die viele von Lebkuchen, Spekulatius oder Punschgetränke sowie dem guten Weihnachtsbraten kennen, haben mehrere gute Eigenschaften. In der Sauce oder im Rotkraut, Sauerkraut oder in schwerverdaulichen Speisen wie Wurst-, Fleisch- oder Fischgerichte wirken sie appetit- und verdauungsanregend. Sie geben den Speisen auch ein besonderes Aroma. Wenn du allerdings auf die Gewürznelke draufbeißt, kann es […]
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Fußbad mit Senfmehl als Hausmittel gegen Schmerzen
Senfmehlbehandlungen können gut zur Behandlung von Kopfschmerzen eingesetzt werden. Entweder reichen sie alleine aus oder man nimmt sie als natürliche und zusätzlich unterstützende Maßnahme. Wenn man auf die Haut achtet, kann man mit einem Senfmehlfußbad nichts falsch machen und nur davon profitieren. Was genau ist Senfmehl eigentlich? Senfmehl entsteht, wenn Senfkörner gemahlen werden. Senfmehl ist […]
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Dampf inhalieren als Hausmittel gegen Schmerzen
Wer unter Kopfschmerzen leidet, der muss nicht immer zwingend auch zu Schmerztabletten greifen. Es gibt heute sehr wirksame und natürliche Mittel gegen sie Kopfschmerzen. Kopfschmerzen haben die unterschiedlichsten Ursachen. Hierzu gehören zum Beispiel stickige Luft, Stress oder körperliche Anstrengung. Oftmals steckt hierbei auch eine Erkältung dahinter, Alkohol oder ein Verzicht auf Kaffee und Koffein. In […]
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Autogenes Training gegen Schmerzen
Auslöser für Schmerzen liegen sowohl biologischen wie psychischen Ursachen zugrunde. In jedem Fall sind sie ein Warnsignal deines Körpers. Medikamente sind oft die erste Wahl, lindern im Gegensatz zu autogenem Training, aber nur kurz. Was macht das Training bei Schmerzen also empfehlenswert? Was ist autogenes Training? Es beschreibt eine Reihe von kognitiven Übungen zum Entspannen. […]
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Kaffee mit Zitronensaft als Hausmittel gegen Schmerzen
Wer sich einen Kaffee gönnt, will oft einfach schnell wach werden, um für einen anstrengenden Tag gewappnet zu sein. Aber Kaffee hat auch noch andere Wirkungen, was vielen noch gar nicht bewusst ist. Koffein trägt zwar zur Verbesserung zum Haarwuchs bei. Aber das Heißgetränk Kaffee, kombiniert mit Zitronensaft wird gern gegen katerartigen Kopfschmerzen nach einer […]
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Wickel und Umschläge als Hausmittel gegen Schmerzen
Wickel und Umschläge sind eine Therapieform und haben sich seit Jahrhunderten als traditionelles Hausmittel bewährt und zählen zu den klassischen Naturheilverfahren. Durch die sanfte Wirkung von Wirkstoff, Temperatur und Feuchtigkeit und der damit verbunden Ruhe und Unterstützung fördern Wickel und Umschläge den Heilungsprozess. Sie aktivieren die Selbstheilungskräfte unseres Körpers und können diverse Beschwerden lindern. Durch […]
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