Ist es auch eine Schlafstörung, wenn man viel schläft und dauernd müde ist?

Ständig-müde

Ja, es ist möglich, dass übermäßiger Schlaf und ständige Müdigkeit Anzeichen einer Schlafstörung sind. Eine häufige Schlafstörung, die diese Symptome verursachen kann, ist die Schlafapnoe. Bei der Schlafapnoe kommt es zu kurzzeitigen Atemaussetzern während des Schlafs, was zu Unterbrechungen des Schlafs und unzureichender Erholung führt.

Mehr zum Thema Schlafapnoe kannst du hier nachlesen!

Eine andere mögliche Ursache für übermäßigen Schlaf und ständige Müdigkeit ist die Insomnie, die dazu führen kann, dass man Schwierigkeiten hat, einzuschlafen, durchzuschlafen oder den Schlaf als erholsam zu empfinden.

Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, wenn du häufig müde bist und viel schläfst. Dein Arzt kann eine Schlafstudie durchführen, um festzustellen, ob du an einer Schlafstörung leidest, und dir helfen, die beste Behandlungsoption zu finden. In einigen Fällen kann eine Änderung des Lebensstils, wie regelmäßige körperliche Aktivität oder eine Verbesserung der Schlafhygiene, helfen. In anderen Fällen können Medikamente oder andere Therapien erforderlich sein.

Weiter durch den Blog lesen:

Gesundheit & Psyche

So gelingt es, mehr Wasser zu trinken

Wasser ist lebensnotwendig und spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Wohlbefinden. Dieser Blogartikel widmet sich der Frage, wie viel Wasser ein Mensch trinken sollte, wie sich Softdrinks auf den Bedarf auswirken und welche praktischen Tricks helfen können, die Flüssigkeitszufuhr zu steigern. Wie viel Wasser sollte man trinken? Die empfohlene Wassermenge variiert je nach individuellen […]

weiterlesen
Gesundheit & Psyche

Warum trinken wir mehr, wenn wir Strohhalme benutzen?

Das Verwenden von Strohhalmen ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet, sei es in Restaurants, Cafés oder zu Hause. Doch wussten Sie, dass der Einsatz von Strohhalmen einen subtilen, aber spürbaren Einfluss auf unsere Flüssigkeitsaufnahme hat? In diesem Blogartikel werfen wir einen Blick darauf, warum Menschen dazu neigen, mehr zu trinken, wenn sie Strohhalme verwenden. Bequemlichkeit […]

weiterlesen
Digitaler Lifestyle Gesundheit & Psyche

Wie Smartphones unsere Körperhaltung beeinflussen

In den letzten Jahren haben Smartphones einen beispiellosen Einfluss auf unser tägliches Leben ausgeübt. Diese multifunktionalen Geräte haben nicht nur die Art und Weise revolutioniert, wie wir kommunizieren und Informationen erhalten, sondern sie haben auch einen subtilen, aber bedeutenden Einfluss auf unsere Körperhaltung. In diesem Artikel werden wir uns eingehend mit der Auswirkung von Smartphones […]

weiterlesen