• reitenshi-früher-2
    Rückblicke

    Ausflug in die Geschichte: So sah reitenshi mal aus

    Reitenshi ist heute die Heimat meiner Werbeagentur, sprich, diese ist nun unter reitenshi.net erreichbar. Viele der Personen, die mir heute folgen bzw., die heute meine Blogs kennen, wissen aber gar nicht mehr, wie das alles überhaupt erst angefangen hat, dass daraus mehr wurde, als nur eine Seite, die irgendwo auf Beepworld gehostet war. Ich bin letztens auf ganz alte Dateien davon gestoßen und dachte mir – so, jetzt machst mal einen Ausflug in die Vergangenheit! 😀 Ich wünsche euch viel Spaß. Ihr werdet euch vor Lachen kringeln, wie das damals ausgesehen hat. Wie kam es zum Namen “reitenshi”? Wie kam es denn nun zu diesem Namen? Nun, um es ganz…

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  • wörthersee-2
    Achtsamkeit,  Burnout,  Werbung

    7 Möglichkeiten zur Stimmungsaufhellung

    Was mich am glücklichsten macht, ist das Gefühl der Freiheit. Wenn ich an einem schönen, sonnigen Tag ganz nahe am Wasser stehe, die Vögel beobachten kann, hier und da ein kleines Ruderboot sehe und sonst nur das ruhige Plätschern vom Wasser oder hinter mir die luftigen Berge. Ich habe das Glück, mit einem Wohnort in Oberösterreich viele solche Zufluchtsorte ganz nahe in meiner Umgebung zu haben. Sie sind regelmäßig das Ziel einzelner Tagesausflüge, wenn wir sowas einfach mal brauchen, um unsere Energiebatterien aufzuladen. Aber es gibt so Tage, an denen regnet es einfach. Da kommt man nicht richtig hoch aus dem Bett und weiß einfach nichts mit sich anzufangen. Das,…

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  • Burnout-Symptome
    Burnout

    Burnout Symptome – wie äußert sich dieser psychische Gesamtzustand?

    Nachdem ich euch in meinem letzten Blogeintrag zum Thema Burnout darüber aufgeklärt habe, wie sich das (in erster Linie für mich) anfühlt, kommen wir heute zu einem allgemeineren Artikel darüber. Ganz klar muss man dazu natürlich im Vorfeld festhalten: Burnout ist keine Krankheit. Weder anerkannt nach ICD-10, noch im übertragenen Sinne. Es handelt sich nämlich um einen Gesamtzustand, der durch verschiedene psychische Beeinträchtigungen hervortritt. Mit diesen wird ein Prozess losgetreten, der den Körper so lange auszehrt, bis er schließlich den ausgebrannten Zustand erreicht hat. Bis es soweit ist, ist es zwar ein langer Weg. Doch die meisten Betroffenen bemerken das erst viel zu spät. Zwischen 3 Stufen und 12 Phasen…

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  • Abschied-nehmen
    Achtsamkeit,  Werbung

    Abschied nehmen – wenn sich der Kreis des Lebens schließt

    Als mich meine Mutter vor nun schon fast sieben Jahren anrief, dass jener meiner vielen Onkel gestorben ist, mit dem ich mich am besten verstand, stand für einen kurzen Augenblick die Welt still. Er war zuletzt sehr krank geworden, es war daher eigentlich immer absehbar. Aber wenn es dann doch so weit ist, dann ist da plötzlich dieser elektrische Impuls. Ein Schock, der so tief geht, dass man daran erinnert wird, was im Leben wirklich zählt. Genauso auch, als vor drei Jahren auf der Facebook-Seite eines Freundes von mir plötzlich eine Sterbekarte veröffentlicht wurde. Ich sah sie, sah den Schriftzug, dass er völlig unerwartet von uns gegangen sei und hörte…

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  • Shitzu-im-Poncho
    Tierwelt,  Werbung

    Den richtigen Poncho für Shitzus finden

    Besonders für Tiere mit keinem oder kurzem Fell kann es in den Wintermonaten oder auch bei Regenwetter oft zu kalt werden. Shitzu sind nicht mit einer Unterwolle ausgestattet und so im Winter echten Gefahren ausgesetzt. So ist das Risiko für Blasenentzündungen, grippalen Infekten und Lungenentzündungen bei den Hunden erheblich erhöht. Diese Krankheiten sind oft mit Schmerzen verbunden und können auch langzeitliche Schäden zur Folge haben. Tatsächlich sind nur die Pfoten durch ihre dicke Hautschicht gegen die Kälte resistent. Viele gefährlicher als die Kälte ist die Nässe in den kalten Monaten. Gerade alte, junge oder trächtige, sowie bereits angeschlagene Hunde sollten daher unbedingt angemessen bekleidet werden. Da spielt dann auch die…

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