Diesen Plan habe ich auch wirklich lange in meinem Alltag genutzt. Gebastelt wurde er 2013, daher gibt es keine Bilder davon, aber das macht nichts, es ist im Grunde nicht schwer und lässt sich auch ohne Bilder mit Zwischenschritten gut verstehen.

Du brauchst einen Karton, den du entweder anmalst, oder mit einem großen bunten Papier (Geschenkpapier, Karton, was immer dir beliebt) überziehst (sogar Stoff klappt im Übrigen) und ein paar dünne Bänder. Sieben Stück, um genau zu sein. Außerdem brauchst du 7 x 4 = 28 Büroklammern und sieben Kärtchen, auf die du die einzelnen Wochentage schreiben kannst.

Die Karte wird unterteilt in vier Kategorien: Vorspeise, Hauptspeise, Beilage und Nachtisch.

[alert type=“success“ icon-size=“normal“]Du kannst das aber natürlich variieren, wie du möchtest. Zum Beispiel auch in Frühstück, Mittag- und Abendessen.[/alert]

Und dann brauchst du noch lauter kleine Zettelchen, auf denen die Gerichte stehen, die du gerne kochen magst, damit du sie am Plan aufhängen kannst. Ich hab sie damals ausgedruckt, aber du kannst sie natürlich auch mit der Hand schreiben.

Hier siehst du in einem kompletten Bild, wie der Kochplan aufgehängt aussah:

Eine zweite Variante würde übrigens so aussehen: