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Gesundheit & Psyche

Entspannungsbad selbst machen – das hilft gegen Schlafstörungen

Leidest du auch hin und wieder an Schlafstörungen und weißt nicht genau, wie du diese bekämpfen sollst? Für dich ist es wichtig, dass du auch am Abend zur Ruhe kommst und du besser schlafen kannst? Wir möchten dir gerne zeigen, wie du mit einem selbstgemachten Entspannungsbad gegen deine Schafstörungen angehen kannst. Das gute daran ist, […]

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Gesundheit & Psyche

So können Schüßler Salze gegen Schlafstörungen helfen

Schüßler Salze sind altbekannt und werden in den unterschiedlichsten Bereichen eingesetzt. Wusstes du, dass Schüssler Salze auch bei Schlafstörungen helfen können? Besonders in der heutigen Zeit wird der menschliche Körper vielen Komplikationen ausgesetzt. Nicht nur der hektische und stressige Alltag, sondern auch die Störungen für den Körper und Geist gehören dazu. Leidest du ab und […]

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Gesundheit & Psyche

Was Pflanzen im Schlafzimmer mit Schlafstörungen zu tun haben

Das ein gesunder und erholsamer Schlaf sehr wichtig für dein Wohlbefinden und deine Gesundheit ist, sollte klar sein. Jeder Mensch hat dabei ein anderes Schlafempfinden. Das bedeutet, dass die einen eventuell einen ruhigen Rückzugsort und bestimmte Düfte benötigen, andere wiederum gestalten ihr Schlafzimmer nach den eigenen Wünschen. Doch wie ist es eigentlich, wenn man in […]

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