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    Was ist Bulimie?

    In Fachkreisen wird Bulimie als “Bulimia nervosa” bezeichnet und zu den Essstörungen gezählt. Die Erkrankung zeichnet sich durch ein übermäßiges Verlangen nach Essen aus, nach dessen Verzehr allerdings das starke Bedürfnis besteht, dieses wieder loszuwerden. “Bulimia” stammt aus dem Altgriechischen und bedeutet wörtlich übersetzt “Ochsenhunger” und weist auf die Heißhungerattacken der Betroffenen hin. “Nervosa” deckt die psychische beziehungsweise nervliche Komponente dieser Erkrankung ab. Umgangssprachlich wird die Störung als Ess-Brech-Sucht bezeichnet und bleibt oft lange Zeit unerkannt. Symptome Grundsätzlich wird bei dieser Essstörung zwischen zwei verschiedenen Typen unterschieden. Beiden Typen haben gemeinsam, dass bei einem Fressanfall fett- und kohlehydratreiche Nahrungsmittel zu sich genommen werden. Es ist nicht unüblich, dass so bei…

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    6 Dinge, die man unbedingt gleich nach dem Sport tun sollte

    Ein Sporttraining kann noch intensiver nachwirken, wenn nach dem Sport einige Regeln beachtet werden Wer seinem Körper ein kompaktes und umfassendes Workout gönnt, der sollte auch nach seiner sportlichen Aktivität die Zuwendung für die körperliche Gesundheit nicht abrupt enden lassen. Nach dem Sport sollte der Körper in der Regenerationsphase unterstützt werden, damit er sich komplett dem Muskelaufbau und dem Stoffwechsel hingeben kann. Schließlich ist es das Ziel mit den sportlichen Aktionen eine straffe Körperkontur zu schaffen und einen frischen und gesunden Teint in das Gesicht zu zaubern. 1. Wasser ist nach dem Sport ein wahrer Gesundbrunnen Wenn dem Körper ein hartes Training zugemutet wurde, dann verliert er dabei viel Flüssigkeit.…

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    33 Anzeichen für emotionalen Missbrauch in einer Beziehung

    Heute ausnahmsweise mal aus der Du-Form, denn diese Punkte waren einmal auf meinem Twitter-Feed, bis ich ihn völlig umgekrempelt habe. Viel Spaß beim Lesen! Emotionaler Missbrauch. Es klingt schon ziemlich hart, wenn man den Begriff so liest. Umso schlimmer, wenn man sich dann erst einmal auf der Zunge zergehen lässt, dass genau genommen jede zweite Beziehung zum Opfer von ebendiesem wird. Oft ist das aber völlig unbeabsichtigt. In anderen Fällen wiederum passiert das von einer Seite her ganz bewusst, während der anderen gar nicht bewusst ist, welch schwerwiegender Eingriff in den eigenen persönlichen Freiraum damit begangen wird. Um ein für alle Mal mit Unklarheiten darüber aufzuräumen, was nun emotionaler Missbrauch…

  • Brunnen-am-Abend
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    Alles eine Frage der Perspektive

    Unsere unmittelbare Umgebung steckt voller unglaublicher Motive, die nur darauf warten, von uns entdeckt zu werden. Digitale Fotografie beschränkt sich längst nicht mehr nur darauf, sein Geschick in Photoshop zu zeigen, um nach der Aufnahme die Farben besser herauszuarbeiten. Wir fangen Gefühle und Emotionen darin ein. Nutzen Bilder dazu, um für später eine Erinnerung an die schönsten Momente unseres Lebens zu schaffen. Da wir nunmehr Bilder entwickeln können, die wir selbst für gut genug befinden und man ein maximales Kostenersparnis dadurch hat, werden oft ganz unbedacht jede Menge Momentaufnahmen gemacht. Dabei ist das Bild, das wir letzten Endes erschaffen, bloß eine Frage der Perspektive. In meinem heutigen Blogeintrag möchte ich…

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    Lebe Deinen Traum, denn es ist nie zu spät dafür

    “Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deine Träume.“ Gewiss, das ist eigentlich ein Spruch, der sehr leicht dahingesagt wird. Aber die Umsetzung davon ist gar nicht so einfach. Meist liegt das Problem davon bereits im Verständnis jener Worte begraben. Was bedeutet es eigentlich, einen Traum zu leben? Sich in etwas zu verwirklichen, woran man sich bislang nie herangewagt hätte? Einfach die Koffer packen, die Wohnung kündigen und ein neues Leben beginnen? Jeder Mensch hat Träume. Aber sie variieren eben von einer Person zur nächsten. Aus diesem Grund lässt sich keine genaue Antwort zu jener Frage geben, denn Du selbst bist deines Glückes Schmied, wie es so schön heißt. Lebe Deinen…