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Gesundheit & Psyche
CBD gegen Schlafstörungen einnehmen – was du dazu wissen musst
CBD ist dafür bekannt, gegen eine Vielzahl von Beschwerden helfen zu können. Auch Schlafstörungen fallen hierunter. Allerdings musst du auch direkt wissen, dass Schläfrigkeit eine Nebenwirkung von CBD sein kann. Dir muss das Nahrungsergänzungsmittel also helfen, ohne dich dabei sofort auszuknocken. Andernfalls ist es kein geeignetes Hilfsmittel gegen deine Schlafprobleme! CBD gilt als kleiner Allrounder […]
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Gesundheit & Psyche
Schlafprobleme durch Jetlag – was du dagegen tun kannst
Was ist Jetlag überhaupt? Jetlag tritt auf, wenn deine innere Körperuhr und die Anforderungen deiner Umgebung aufgrund der schnellen Bewegung zwischen entfernten Zeitzonen völlig uneins sind. Der Jetlag-Reisende wird sich müde fühlen, wenn er ganz wach sein möchte oder es wird ihm schwer fallen, gut zu schlafen, je nachdem, welche Distanz und Zeitzonen er hingelegt […]
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Gesundheit & Psyche
Schlaflosigkeit durch Vitamin D Mangel
Jeder von uns kennt es, man geht früh ins Bett, um dann am nächsten Tag erholt aufzuwachen, doch es gelingt uns nicht. Eine lange Zeit zum Einschlafen, unruhiger Schlaf bis hin zur Schlaflosigkeit bringen uns um den Verstand und Versagen uns die Energie, die wir für einen maximal erfolgreichen Tag bräuchten. Doch woher kommen diese […]
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