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Gesundheit & Psyche

Was tun gegen Zahnschmerzen?

Zahnschmerzen beziehen sich auf Schmerzen in und um die Zähne und Kiefer, die normalerweise durch Karies verursacht werden. Du kannst Zahnschmerzen in vielerlei Hinsicht verspüren. Es kann kommen und gehen oder konstant sein. Essen oder Trinken kann die Schmerzen verschlimmern, insbesondere wenn das Essen oder Trinken heiß oder kalt ist. Die Schmerzen können auch leicht oder stark […]

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Gesundheit & Psyche

Psychosomatischer Schmerz – Wie Körper und Geist interagieren

Wenn du wegen andauernder Kopfschmerzen zum Arzt geht, ist die Chance exponentiell höher, dass dieser, ab einem gewissen Alter, sofort einen MRT o.ä. anfertigen lässt, um Bedrohungen wie einen Gehirntumor ausschließen zu können. Danach werden vielleicht Lifestyle-Faktoren wie Ess-und Sportgewohnheiten hinterfragt und es wird potentiell nach Verspannungen im Nackenbereich geschaut. All das passiert bevor überhaupt […]

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Gesundheit & Psyche

Atemübungen gegen Schmerzen – diese solltest du kennen

Mit den richtigen Atemübungen schmerzen lindern? Das funktioniert und ist wahrscheinlich vielen Menschen nicht einmal bewusst. Das bewusste Atmen eines Menschen spielt in vielen Bereichen im Alltag eine wichtige Rolle. Schließlich wird das bewusste Atmen gegen Stress oder sogar innere Unruhe du Nervosität eingesetzt. Es ist daher mitunter eines der einfachsten und natürlichsten Methoden, um […]

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